หน้าแรก บริการ ฐานข้อมูลเพื่อการวิจัย เกี่ยวกับเรา

รายละเอียด e-Book

อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด [CU e-Book]

ผู้แต่ง: หลิวเพ่ยเซวียน
สำนักพิมพ์: Bloom
เลขเรียกหนังสือ: BF 637.S8 ห337อ 2565
สถานที่จัดเก็บ: CU e-Library
ISBN: 3000000015928

เนื้อหาโดยย่อ

อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด โดย หลิวเพ่ยเซวียน คู่มือเยียวยาใจสำหรับผู้ที่เผชิญกับความเครียดและอารมณ์ลบในชีวิตประจำวัน นำเสนอแนวทางจัดการอารมณ์ผ่านการทำความเข้าใจตัวเอง การยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และการปลดปล่อยความเจ็บปวดอย่างสร้างสรรค์ด้วยตัวอย่างที่จับต้องได้และคำแนะนำที่อ่อนโยน ช่วยให้ผู้อ่านค้นพบความสงบในจิตใจและสร้างความสุขจากภายใน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการก้าวข้ามความทุกข์และสร้างสมดุลในชีวิตอย่างยั่งยืน