หน้าแรก บริการ ฐานข้อมูลเพื่อการวิจัย เกี่ยวกับเรา

รายละเอียด e-Book

ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ [CU e-Book]

ผู้แต่ง: Naitou Yoshihito
สำนักพิมพ์: Bloom
เลขเรียกหนังสือ: BF 637.S8 น977ภ 2565
สถานที่จัดเก็บ: CU e-Library
ISBN: 3000000018475

เนื้อหาโดยย่อ

ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ โดย Naitou Yoshihito ชวนให้ผู้อ่านหยุดคิดทบทวนถึงภาระทางใจที่กำลังแบกอยู่ เช่น ความเครียด ความกังวล และความทุกข์ใจ แนะนำวิธีการจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น ผ่านภาษาที่เข้าใจง่ายและตัวอย่างที่เป็นประโยชน์ ช่วยให้ผู้อ่านเรียนรู้วิธีการปล่อยวางสิ่งที่ทำให้รู้สึกทุกข์ใจ การฝึกสติ และการสร้างความสุขให้กับตัวเองมากขึ้น