หน้าแรก บริการ ฐานข้อมูลเพื่อการวิจัย เกี่ยวกับเรา

รายละเอียด e-Book

ความลับแห่งสารสมองสร้างสุขเพื่อชีวิตคิดบวก [CU e-Book]

ผู้แต่ง: มนตรี แสงภัทราชัย
สำนักพิมพ์: MD
เลขเรียกหนังสือ: BF 441 ม153ค 2566
สถานที่จัดเก็บ: CU e-Library
ISBN: 3000000019389

เนื้อหาโดยย่อ

ความลับแห่งสารสมองสร้างสุขเพื่อชีวิตคิดบวก เปิดเผยความสำคัญของสารเคมีในสมองที่มีผลต่ออารมณ์และความคิดเชิงบวก พร้อมแนะนำวิธีปรับสมดุลสมองเพื่อเพิ่มความสุขและลดความเครียดในชีวิตประจำวัน เนื้อหาเข้าใจง่ายและเต็มไปด้วยเทคนิคที่นำไปใช้ได้จริง ไม่ว่าจะเป็นการจัดการอารมณ์ การสร้างมุมมองที่ดี หรือการพัฒนาความคิดเชิงบวก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่แข็งแรงและมองโลกในแง่ดีอย่างยั่งยืน